金申英减重16KG的食谱，“到底吃了些什么”

幽幽灵 [7级] · 发表于: 2012-4-20 21:21

搞笑艺人金申英公开了减重16KG的秘诀。
金申英在17日放送的SBS《强心脏》节目中公开了自己的减肥食谱。
“早餐吃糙米饭和炒蔬菜。吃完早饭两个小时后吃10颗杏仁和豆汁，1/4的苹果。午餐吃鱿鱼或者含有蛋白质的蔬菜。午餐后两小时再吃苹果和10颗杏仁。”
一直恪守这个食谱的金申英瘦身成功，成功减掉了16KG，和过去相比瘦了很多。
与其共同出演节目的宋恩儿对此表示，“她在录影场也绝对恪守这个食谱。我们叫外卖吃的时候，金申英就在一旁吃自己带来的减肥便当。”
但杨世行则爆料：“其实金申英之前也一直在减肥。可是每次吃饭两碗米饭是基本，然后最后说自己减肥剩下一勺饭。喝酒的时候也说吃下酒菜会发胖，只吃鳀鱼。可她却吃掉了大约2000条鳀鱼。”，惹得大家爆笑。
此外，金申英还在当天的节目中谈到了自己曾经按MC李东旭的建议，空腹上下楼梯减肥，结果失败的经验。

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（来源dailian）

转自音悦Tai

CLOVER [17级] · 发表于: 2012-4-20 21:34

真瘦了~哇~~
不过没原先胖胖的那样好看了....

yuanjie [8级] · 发表于: 2012-4-20 21:56

路过！！

笑容隐藏的悲伤 [18级] · 发表于: 2012-4-20 22:03

这妹纸确实减掉很多了哈

古道西风 [8级] · 发表于: 2012-4-20 22:12

错把“金申英”看成"金钟民"了

wxhdaidai [21级] · 发表于: 2012-4-20 22:23

她主持的节目都不错。

流浪千年 [4级] · 发表于: 2012-4-20 22:24

胖人不可瘦也！贫道还是不减了！

钟爱一生2012 [36级] · 发表于: 2012-4-20 22:25

没有以前那么搞笑了。。

妕嬡①呻 [27级] · 发表于: 2012-4-20 23:27

呵呵···
看来还是有很努力的减肥啊···
真的是瘦了蛮多的呢····

天使の眼泪 [13级] · 发表于: 2012-4-20 23:34

以前我真以为她是姜虎东的妹妹呢。。

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